الخضروات والفاكهة لها فوائد كثيرة ومتعددة لجميع افراد الاسرة وخاصة الاطفال فهى تحتوى على العديد من انواع الفيتامينات والالياف وتساعد الخضر والفواكه الجسم فى مقاومة أمراض القلب والسكتة الدماغية كما تساعد الخضر فى السيطرة على ضغط الدم ، ومنع بعض أنواع أمراض السرطان ، كما تزيد من من مقاومة الجسم للانسدادات المعوية كما ينصح اطباء التخسيس فى الريجيمات بتناول الخضروات الفاكهة والتقليل م الدهون والنشويات والسكريات .
بعيدا عن الصورة التقليديةالتى تقومين من خلالها بتقديم الخضر والفاكهة اليوم نقدم لكى طرق جديدة لتقديم الخضروات والفاكهة فى صورة اطباق مزينة بصورة جميلة وغير تقليدية.
ونعرض لكم بالصور تلك الطرق المختلفة التى قد تكون مشجعة على تناول الخضر والفاكهة خاصة للاطفال .
بعيدا عن الصورة التقليديةالتى تقومين من خلالها بتقديم الخضر والفاكهة اليوم نقدم لكى طرق جديدة لتقديم الخضروات والفاكهة فى صورة اطباق مزينة بصورة جميلة وغير تقليدية.
ونعرض لكم بالصور تلك الطرق المختلفة التى قد تكون مشجعة على تناول الخضر والفاكهة خاصة للاطفال .
